বর্তমান সময়ে যুবক ছেলেদের একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা হচ্ছে দ্রুত বীর্যপাত ১৬ বছর থেকে শুরু করে যেকোনো বয়সের ছেলেদের এই ধরনের সমস্যা হতে পারে এই সমস্যার কারণে পারিবারিক অশান্তি সংসার ভাঙ্গার মত ঘটনা ঘটতে পারে আজকে এ বিষয়ে আলোচনা করব কিভাবে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন
দ্রুত বীর্যপাতের কারণ :
বিভিন্ন কারনে এই সমস্যা হতে পারে তার মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ কিছু কারণ নিয়ে আলোচনা করব।
১. বীর্য পাতলা হয়ে গেলে।
২. বেশি পরিমাণে হস্তমৈথুন করলে।
৩. শরীরের পুষ্টিকর খাবারের অভাব হলে।
৪. বিবাহের পূর্বে একাধিক মহিলার সঙ্গে যৌন সঙ্গম করলে।
৫. মানসিক অশান্তি ও দুশ্চিন্তাগ্রস্ত থাকলে।
৬. অতিমাত্রায় নিয়ন্ত্রনহীন ডায়াবেটিস উচ্চরক্তচাপ থাকলে।
৭. মাদক বা নেশা জাতীয় দ্রব্য পান করলে।
৮. অতিরিক্ত পরিমাণে ঘুম জাগার কারণে।
দ্রুত বীর্যপাতের ঘরোয়া সমাধান :
* মাছ মাংস দুধ ডিম সহ নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।
* সবসময় দুশ্চিন্তামুক্ত সতেজ থাকতে হবে।
* নিয়মিত ব্যায়াম করতে হবে।
* উচ্চ রক্তচাপসহ শরীরের কোন জটিল ব্যাধি থাকলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
* ধূমপান ত্যাগ করতে হবে।
* অধিক পরিমাণে রাত জাগার অভ্যাস থাকলে তা পরিহার করতে হবে।
Post a Comment